Подбор правильного освещения в детской комнате не такой простой вопрос, как может показаться на первый взгляд. Все детские специалисты утверждают, что уровень освещения играет большую роль в процессе формирования, роста, развития ребенка. Даже новорожденному, которому вполне комфортно было 9 месяцев в темноте, необходим свет. Без него в организме невозможно протекание многих очень важных процессов.

Источники света условно можно разделитьна естественные и искусственные. И каждый из этих видов освещения должен быть правильно поставлен. Солнечный свет – это тот источник освещения, который попадает в дневное время. Им, пожалуй, управлять мы не в состоянии, но можем корректировать интенсивность его попадания в комнату. Все живые существа тянутся к свету, и мы – люди – не исключение. Поэтому, выбирая комнату для детской, очень важно, чтобы она была на солнечной стороне. Наибольшее количество света попадает в те комнаты, которые расположены на восточной или юго-восточной стороне. Чтобы биологические ритмы ребенка функционировали правильно, следует выбрать детскую комнату именно там, где солнечные лучи попадают с утра. Это соответствует законам природы, поэтому положительно влияет на нервную систему малыша. Что очень важно для формирования образа жизни, привычек, психо-эмоционального состояния. Если свет очень яркие, его можно регулировать с помощью жалюзи. Для дневного сна создать необходимое затемнение могут рулонные шторы. Не менее удобны и римские шторы. «Западная» же часть квартиры – не лучший вариант для комнаты ребенка. Так как утром здесь будет полумрак, свет же попадет только во второй половине дня. На севере квартиры понадобится дополнительное искусственное освещение.

Искусственное освещение можно тоже разделить на две категории: ночники и источники дневного света. От правильной расстановки освещения зависит не только зрение ребенка, но и здоровье вообще. Поэтому следует придерживаться некоторым правилам:

• достаточно яркое освещение;
• безопасность;
• не допускать наличия резкого перехода от света к тени и наоборот;
• избегать создания ярких бликов;
• мягкое равномерное освещение;
• время от времени проводить смену освещения (так как ребенок растет);
• дополнительное точечное освещение в рабочей, игровой зонах.

Таким образом, можно установить несколько матовых точечных ламп по периметру комнаты вдоль стен. Есть мнение, что такой подход оказывает более благотворное влияние на детей. Они чувствуют себя комфортнее и меньше устают. У кровати можно установить ночник, так как многие детки боятся темноты. Ночник в форме игрушки поможет малышу побороть страх. Над игровой зоной не помешает повесить небольшой настенный светильник. А на рабочий стол было бы неплохо установить настольную лампу. Ну и, конечно же, безопасность. Все провода, розетки, пока ребенок маленький, лучше убрать из зоны доступности.