Правильное питание для половой системы женщины


Женские половые органы представляют собой систему, объединяющую маточные трубы, матку, яичники, половые губы, грудь. Они осуществляют в организме три главные функции: вскармливающую, репродуктивную и вырабатывающую гормоны. При этом важными считаются гормоны, которые синтезируют яичники. С их помощью улучшается жизненный тонус и продлевается молодость организма. Также предотвратить старение помогает представителям обоих полов биологически активный препарат Новомегин.

Важными для функционирования женской половой системы считаются антиоксиданты, микроэлементы и витамины, содержащиеся в большинстве продуктов. Обозначим их:

1. Яйца – характеризуются содержанием лецитина, принимающим участие в синтезе половых гормонов.

2. Оливковое масло, латук, проросшие пшеничные зерна – отличаются высоким содержанием витамина «Е», который весьма важен для здоровья женщины. Он принимает участие в синтезе половых гормонов и регулирует гормональный цикл. К тому же благодаря поступлению в организм требуемых пропорций токоферола увеличиваются шансы на оплодотворение, предотвращается значительно риск развития мастопатии.

3. Цитрусы, шиповник, лук и фрукты – в них присутствует аскорбиновая кислота, способствующая восстановлению и укреплению здоровья женщины. Эти продукты считаются отличной профилактикой онкологических недугов.

4. Листовые овощи, свежая зелень – уникальные источники Mg и фолиевой кислоты. С их помощью происходит отличное очищение организма, а также они требуются для стабильной работы нервной системы плода, а также матери.

5. Жирные сорта рыбы – содержат Омега-3 и характеризуются противовоспалительными свойствами. Поскольку они также нормализуют гормональный баланс, их обязательно придется включить в рацион. Получить Омега-3 можно из некоторых препаратов Арт Лайф.

6. Фейхоа, а также полная йода морская капуста – отличаются содержанием большого объема йода. Специалисты относят эти продукты к первичной профилактике онкологии, а также они подавляют симптоматику предменструального синдрома и улучшают процессы обмена.

7. Чеснок – отлично борется с сильными воспалениями женской половой сферы, а благодаря наличию серы его дополнительная функция - защита иммунитета.

8. Стевия – натуральный заменитель сахара, очищающий организм, стимулирующий обмен веществ и оздоравливающий микрофлору половых органов.

Другие статьи по теме

Непростительные заблуждения

Часто можно услышать фразу - «Никогда не прощу тебя! » Хотя каждый по-своему понимает прощение. Некоторые даже считают, что это недопустимая слабость. Другие рассматривают прощение, словно делают одолжение. Существует...

Планируем декор для новогодней вечеринки

Новогоднее торжество, пожалуй основной праздник, которого ждут и начинают приготовления задолго до его наступления. В доме хочется создать особую атмосферу зимней сказки для своей семьи или для предстоящей новогодней вечеринки. Если заранее продумать цветовую...

Народные праздники января

Одним из любимых праздников, которого ждут все, является Новый год. С ним связаны теплые воспоминания детства: нарядные огни елки, подарки, запах мандаринов, катания на коньках и лыжах, поздравления от родных и близких, а также поездки по...

12 способов стильно украсить дом к Новому году

Новый год – волшебный праздник, и атмосфера в доме должна соответствовать волшебству. Почему бы не порадовать своих гостей новогодним интерьером, отвлекающим от повседневной серости и скуки? Как же добиться желаемого результата без особых...

Комментарии

Добавить комментарий