Беременность в летнюю жаркую погоду


Вот и пришло, наконец, долгожданное тепло. Вы находитесь в интересном положении, а значит, вас точно беспокоит тот факт, что вы будете донашивать беременность в жаркое время. Именно поэтому вам понадобятся некоторые простые советы. 

Для начала вам следует помнить о том, что вы должны регулярно делать массаж и принимать водные процедуры. Помните также и о расслаблении, отсутствии нервов и паники в непредвиденных ситуациях. Об этом следует помнить всегда, а не только летом, но это к слову; 

Если чувствуете, что становится дурно из-за жары, налейте в таз прохладной воды и подержите в ней немного ноги. Также следует умыться прохладной водой и обтереть шею. Если вам не становится лучше, смочите в холодной воде полотенце, слегка отожмите его, и положите на голову, немного так полежите; 

Беременность

Можете на недолгое время поставить вентилятор и посидеть перед струями прохладного воздуха; 

Хоть вам и очень хочется пить, старайтесь много не употреблять воды, ведь он избытка жидкости, у вас могут развиться отеки, а все это очень тяжелое испытание для ваших почек. А почки очень важны в беременности. Вы можете лечь на кесарево сечение. только потому, что у вас плохо работают почки; 

Если вы собираетесь на улицу, то обязательно наденьте на голову головной убор. Это важно не только для беременных;

Для предотвращения ранней и излишней пигментации кожи, наносите на лицо и открытые участки тела специальный лосьон или же крем, которые имеет защитные свойства от ультрафиолетовых лучей;

Питайтесь в обычном режиме, но лучше всего дробить питание на несколько порций. Так вы будете чувствовать себя легче, да и для фигуры будет полезно;

Беременность-1
Несмотря на жару, старайтесь вечером, когда температура воздуха станет меньше, выходить на улицу и гулять, насколько у вас будет хватать желания и сил. Свежий воздух - это самое лучшее лекарство для многих проблем. Если же сил совсем не осталось, найдите местечко, где можно спокойно посидеть и насладиться вечерним ветерком; 

Подбирайте одежду из натуральных тканей и более свободную. Обтягивающие маечки и шортики – это конечно, красиво и забавно, особенно в сочетании с торчащим пупочком и животиком, но позаботьтесь о своем будущем малыше. Вы же должны знать, что слишком обтягивающая одежда вредна для беременных. Лучше выбирать легкие и просторные сарафаны, красивые цветные платья или удобные брюки с широким поясом, который пошит специально для беременных; 

Не забудьте и про обувь. Она не должна быть на высоком каблуке. Плоская совсем обувь также не полезна для будущей мамочки. Лучше выбирайте открытую обувь, с небольшим, до 4-5 сантиметров каблуком, и также пошитую из натуральных тканей.

Источник: http://svadebnoe-platye.ru/

Другие статьи по теме

Непростительные заблуждения

Часто можно услышать фразу - «Никогда не прощу тебя! » Хотя каждый по-своему понимает прощение. Некоторые даже считают, что это недопустимая слабость. Другие рассматривают прощение, словно делают одолжение. Существует...

Планируем декор для новогодней вечеринки

Новогоднее торжество, пожалуй основной праздник, которого ждут и начинают приготовления задолго до его наступления. В доме хочется создать особую атмосферу зимней сказки для своей семьи или для предстоящей новогодней вечеринки. Если заранее продумать цветовую...

Народные праздники января

Одним из любимых праздников, которого ждут все, является Новый год. С ним связаны теплые воспоминания детства: нарядные огни елки, подарки, запах мандаринов, катания на коньках и лыжах, поздравления от родных и близких, а также поездки по...

12 способов стильно украсить дом к Новому году

Новый год – волшебный праздник, и атмосфера в доме должна соответствовать волшебству. Почему бы не порадовать своих гостей новогодним интерьером, отвлекающим от повседневной серости и скуки? Как же добиться желаемого результата без особых...

Комментарии

Добавить комментарий