W-поза и детский массаж


W-поза и детский массаж


Многие взрослые помнят из своего детства замечания взрослых о том, что они неправильно сидят. Одна из таких поз – в форме буквы W. Таз ребенка – на полу, стопы вывернуты наружу. Оказывается, при длительном сидении таким образом, формируется неправильное положение суставов, напряжение одной группы мышц и чрезмерная расслабленность других. Нахождение в такой позе приводит к серьезным нарушениям и может стать причиной заболеваний во взрослом возрасте. Хороший эффект дает детский массаж, который должен выполняться регулярно и качественно.

Более подробно о «позе лягушки»

Некоторые специалисты используют и такое название этой позы. Серьезными нарушениями являются деформация позвоночника и тазового отдела, неправильное развитие стоп. Особо страдают колени. Ребенок подвергает их дополнительной нагрузке, выворачивая стопы наружу. Сухожилия и мышцы от коленей до стоп напрягаются, суставы находятся в неестественном состоянии.

Если эта поза для ребенка не является частой, то беспокоиться не нужно. Взрослые должны заволноваться тогда, когда ребенок часто «складывает» свои ноги таким образом и находится в этой позе более 10 минут. Постарайтесь каждый раз ребенку делать замечание и заставлять его принимать более естественное положение. Также запишитесь на сеанс детского массажа.

Техники массажа

Дети до 2 лет не страдают подобными пристрастиями в части поз для сидения. Это нарушение проявляется в основном у дошкольников и детей старше.

Сеанс детского массажа должен длиться полчаса. Массажист вначале разминает мышцы ног, как внутреннюю, так и внешнюю их поверхность. Большое внимание уделяется также поверхности спины, бедер, таза. «Ключ» ко всем проблемам –состояние позвоночника. Для его правильного функционирования должен быть сформирован мышечный корсет (поддержка для позвоночного столба).

Внешняя боковая поверхность ног и бедер напряжена из-за долгого сидения. Ее нужно массировать особыми движениями. Внутренняя боковая поверхность ног становится слабой и лишенной тонуса. Ее разминание дает эффект по усилению мышц, упрочнению мышечного корсета.

Что еще вместе с массажем?

Помимо детского массажа эффект будет от гимнастики (особенно выполненной в воде). Считается, что это эффективный и щадящий вариант для коррекции недугов, связанных с болезнями позвоночника.

При совмещении детского массажа и водной аэробики сроки лечения сократятся, а эффективность лечения повысится.

Другие статьи по теме

Детские кроватки

Хорошая детская кроватка является залогом гармоничного развития малыша, который спит намного больше, чем взрослый. Кроватка также может заменить манеж, если размеры помещения не очень велики. Поэтому неудивительно, что данный предмет входит в...

Детская обувь

Нога у детей формируется десять лет и более. И часто для того, чтобы развитие было без проблем, необходимо выбирать правильную детскую обувь. Результаты исследований говорят о следующем: у 98% детей при рождении абсолютно здоровая ножка, а только у 40%...

Детские игрушки

Первые годы жизни ребенка являются самыми важными, с точки зрения формирования психики, интеллекта, характера. Ребенок делает первые шаги в познании мира, через игру. Благодаря игрушкам в жизни ребенка формируются понятия цвета, объема. Ребенок,...

Почему ребенок плохо спит и как ему помочь?

Важность сна, для неокрепшей психики ребенка, трудно переоценить. Именно во сне организм получает полноценный отдых. Почему дети плохо спят по ночам, не хотят засыпать вечером, быстро просыпаются днем, этому способствуют многие факторы. Отсутствие режима сна, сон в не отведенное...

Комментарии

Добавить комментарий

Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.