Для хорошего качества жизни важно много двигаться. Это помогает сохранить в норме вес, избежать атрофии мышц, застоя лимфы в тканях. При ходьбе разрабатываются легкие, потому что мы активно дышим. Кровь лучше насыщается кислородом, что отражается на работе мозга и сердца.

Крылатое выражение “движение - это жизнь” не лишено оснований. При заболеваниях тазобедренных, коленных суставов или голеностопа людям тяжелее ходить, и со временем возможно также полное обездвиживание. Если плохо работают суставы рук и ног, то человек страдает от невозможности выполнять задачи бытового характера, снижается работоспособность при определенных видах трудовой деятельности.

Показания для выполнения массажа суставов

В то время как человек двигается, то есть ходит, приседает, наклоняется, машет руками, переносит, или передвигает что-то, всегда работают суставы. Поверхности костей соприкасаются в этих местах, от получаемого давления активируется выработка внутрисуставной жидкости, по-научному она называется синовиальной. Ее основные функции - делать наши движения плавными и избежать механических повреждений, истирания суставов. Также она обеспечивает питание хрящевой ткани, состоящей из волокон коллагена и покрывающей головку сустава.

Если механизм работы сустава сбивается, нарушается работа всего опорно-двигательного аппарата. Так как естественные движения в это время затруднены или невозможны, давление на сустав имитируют с помощью массажа.

Помощь массажиста нужна в таких случаях:

• болевой синдром и спазмы мышц, спровоцированные травмами;
• образование рубцов или укорочение мышц по показаниям операбельным путем, что снижает двигательную амплитуду;
• выраженный остеохондроз;
• снижение подвижности сустава. Она может быть врожденной либо приобретенной в результате длительного пребывания в гипсе, при истощении, при отсутствии движения по медицинским показаниям либо из-за сильного ожирения;
• деятельность человека связана с долгим пребыванием в статическом положении. Чаще всего это сидячая работа: водители, люди которые работают за компьютером или с документами;
• пожилые пациенты, ограниченные в движении в силу слабости и возрастных изменений;
• при артритах и артрозах.
Массаж в области суставов может решить множество проблем:
• устраняет боль;
• улучшает питание хрящевой ткани суставной сумки благодаря созданию искусственного давления, помогающего ускорить и усилить процесс выработки синовиальной жидкости. Отступает артроз, ткань хряща сустава получает возможность частичной регенерации;
• помогает скорректировать процесс кровообращения;
• уменьшает вероятность формирования контрактур в мышцах и связках;
• не позволяет мышцам атрофироваться, так как восстанавливаются процессы обмена, и улучшается поступление кислорода;
• благодаря тактильному контакту происходит устранение нервного напряжения, улучшается жизненный тонус, нормализуется качество сна.

За время сеанса специалист осуществляет проработку самого сустава и соседних с ним областей. Это особенно актуально в случае реабилитации. Рекомендуем также выбирать такого спциалиста, который прошел обучение массажным техникам на специальных курсах - https://kubshm.ru/napravlenia/shkola-stiltstiki/kursy-massazha-v-krasnodare.html.