Правила выживания для кормящих мам


Правила выживания для кормящих мам

Есть в нашей жизни одна профессия, которой не обучают ни в школе, не в вузах – это мама. Несмотря на кажущееся обилие информации, очень сложно все понять и запомнить до того, как женщина становится мамой. Это состояние несравнимо ни с чем – появление новой жизни, осознание ответственности за нее и необходимости делать что-то правильно только могут усугубить растерянность в новом для женщины состоянии. На что же необходимо обратить внимание, чтобы эта новая роль приносила не только заботы, но и радость?

Бережное отношение к здоровью не только будущего малыша, но и себя самой в период беременности – это залог отсутствия многих последующих проблем. В настоящее время очень много родов проходит с осложнениями, и далеко не всегда для этого есть объективнее причины. К сожалению, не всегда женщина готовится к самостоятельным родам, понимая, что в случае непредвиденных ситуаций всегда возможно оперативное вмешательство. Однако медицинское вмешательство – будь то наложение швов или тем более кесарево сечение - может добавить сложностей: болеутоляющие, неудобство ощущения швов и т.д. влияют не только на физическое, но и психологического состояние женщины.

Лучшим питанием для малыша является материнское молоко, то есть естественное вскармливание. Сегодня мы можем не следовать непонятным принципам кормления по часам, а кормить малыша по требованию – это удобнее и для ребенка, получающего все в нужное для него время, и для матери, которая не смотрит на медленно передвигающиеся стрелки часов, слушая, как заливается плачем ее ребенок. Если вы планируете кормить долго, то не давайте ребенку сосок и пустышек, а прикорм вводите, применяя детскую чайную ложку.

По возможности, проводите больше времени в лежачем или сидячем положении, особенно в первую неделю после родов – это позволит организму не напрягаться, восстанавливаясь в послеродовой период быстрее, нежели когда вы тут же приметесь за готовку, уборку и другие хозяйственные дела. Да и привыкнуть к ребенку так можно быстрее, обращая внимание на все изменения, которые с ним происходят.

Спокойнее относитесь к переменам в жизни в течение первого месяца жизни малыша. Ваш образ жизни изменился кардинально, и не стоит тут же включаться в активный ритм. Побудьте дома. Если у вас не хватает времени на прогулку, не расстраивайтесь – всему свое время. В этот период режимом для вас будет просто хорошее самочувствие и процесс приобретения новых навыков. Не старайтесь успеть все сразу – если чувствуете необходимость поспать – бросьте то, чем занимались, и укладывайтесь рядом с ребенком. Это принесет гораздо больше пользы вам обоим.

Другие статьи по теме

Отлучение от груди

Уже давно доказано, что после 6 месяцев таблетки работают намного хуже. Так же они имеют очень много разных побочных эффектов. Практически каждый специалист, разбирающийся в грудном вскармливании, скажет вам, что использование таблеток не рекомендуется при...

Грудное вскармливание глазами психолога

Проблема грудного вскармливания очень актуальна. На сегодняшний день большинство женщин отказываются кормить своих малышей грудью. Слабый пол становится более сильным и, к сожалению не приспособленным к материнству. Педиатр и врач детской консультации...

Правила выживания для кормящих мам

Есть в нашей жизни одна профессия, которой не обучают ни в школе, не в вузах – это мама. Несмотря на кажущееся обилие информации, очень сложно все понять и запомнить до того, как женщина становится мамой. Это состояние несравнимо ни с чем – появление новой...

Опыт грудного вскармливания

Перед тем как затронуть тему о вскармливании, следует сначала поговорить об неудачном опыте ГВ с дочкой. В тот раз был неудачно выбран роддом, недостаточно было информации, людей, которые могли бы дать какой-нибудь дельный совет. Главной проблемой было то, что молока...

Комментарии

Добавить комментарий

Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 1 дней со дня публикации.