Многие из нас слышали о понятии "достоверной информации", но далеко не все до конца понимают, что же он значит. Этот термин означает некую связь между позитивными и негативными чувствами человека, их взаимодействие между собой, а так же непосредственно эмоциональное настроение, которое главным образом влияет на здоровье людей. Если в этом плане у человека нет проблем, то такие люди в большинстве случаев стремятся к постоянному саморазвитию, как духовному, так и физическому. Благодаря этому они чётко видят свою цель, и им подвластен контроль над своей жизнью.

На этот счёт было проведено огромное количество исследований, экспериментов и анализов учёными всего мира. Ведь вопрос о взаимосвязи эмоционального и физического здоровья будоражит умы человечества ещё с древних времён.

И главным заключением, к которому пришли исследователи, является тот факт, что на эмоциональное (а, следовательно, и на физическое) здоровье человека оказывают влияние не происходящие события, а непосредственно его отношение к ним. То есть, чтобы поддерживать в тонусе своё эмоциональное состояние достаточно лишь быть позитивно настроенным, не обидчивым и не злопамятным.

Как известно, негативный настрой и категоричная позиция человека в жизни значительно увеличивают шанс появления депрессий, стрессовых ситуаций и апатий. Более того, негатив, словно ложка дёгтя в бочке мёда, способен свести на нет любое чувство радости, когда оно возникает.

По результатам некоторых исследований считается, что даже продолжительность жизни у людей, живущих позитивно и в гармонии с самим собой, существенно выше, нежели у других.

Помимо этого есть все основания полагать, что некоторые черты личности человека изначально предрасполагают к определённым болезням. Так, под вероятность появления заболеваний на почве стресса, попадают люди, которые чрезмерно работают и чрезмерно требовательны к себе.

Для того, чтобы поддерживать баланс со своим эго, существует несколько не сложных, но действенных шагов:

• Дабы не жить в противоречии со своим разумом и совестью, нужно всегда отстаивать свою личную точку зрения.
• Имейте своё собственное мнение о ситуации или человеке, не смотря на то, что думают или говорят об этом другие.
• Необходимо иметь развитую самооценку (не путать с завышенной), уважать своё мнение и чувства.

Но не стоит забывать о постоянном обследовании женщин на наличие раковых клеток в груди. Для этого необходимо как можно чаще проходить  маммографию, так как только  маммография поможет выявить рак груди на ранних стадиях.