
Важность сна, для неокрепшей психики ребенка, трудно переоценить. Именно во сне организм получает полноценный отдых. Почему дети плохо спят по ночам, не хотят засыпать вечером, быстро просыпаются днем, этому способствуют многие факторы. Отсутствие режима сна, сон в не отведенное постоянное время. Ребенка необходимо укладывать вовремя в одно и то же установленное время. При укладывании его ко сну, ваш тон должен быть ровным и ласковым, не допустимы раздраженные окрики с призывом засыпать немедленно. Песенка, покачивание кроватки и соска в итоге вредны. Бывает, что с ними ребенок засыпает быстрее, он привыкает к этому, но может сразу просыпаться, как только прекратится покачивание, стихнет песня или выпадет соска. Он чаще просыпается, сон малыша неспокойный и не глубокий. Полезен для ребенка сон на свежем воздухе, он быстрее засыпает, дыхание его легкое и глубокое. Если выносить ребенка на воздух постоянно в одно и тоже время, он привыкает к этому и...